ladnie ladnie

Dla liliputów chcesz? Ja nie jestem wcale potężny a eLka leży bardzo ładnie.

Grekar ładnie? %-)

no opaliłem się ładnie

Spoko, myślałam, że gdzieś na forum przeczytałaś i chciałam tam z banem wskoczyć ;-)%-) Dieta ładnie, trening mi się zupełnie nie podoba @@-) Skąd masz ten plan? Rozumiem, że to ten układany przez jakiegoś trenerka na siłowni? :-> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-12-02 19:40:12

Ładnie ćwicz, jedz i cierpliwie czekaj a będzie jak mówisz :-))

jak poczekasz na dobry moment, az ludzie sie naprawde stęsknią to ładnie możesz za to policzyć nie dostalem odpowiedzi na swoje pytanie, ale to już standard - ROZWIŃCIE TEMAT AAKG i wątpliwości które zaistniały

zauważyłem, że ładnie tu macie to wpadłem chyba nie macie nic przeciwko ?

ladnie wyglada ta bumka :)

karp ile kcal na masie leciales Ja na 3,5-4k kcal ładnie rosnę więc nie przeginam. Na masie w tym roku nie przeskoczę startowej + 10-20% i będę jakość poprawiał. Przeszło mi świniaczenie.

Ja mam troche Samcure w ampach, na EO dziadostwo, można w oko wbić :-P Winsa z Sajberka bym znów łyknął troche, ładnie mnie to robiło.

Jendrek74, na jednej puszcze przy 80mg zadziała bardzo ładnie, szczególnie jesli nigdy nic nie brałeś. Bądź tak dobry i odsprzedaj mi jedno puche. Cięzko dostać na necie. Zmieniony przez - Renesans w dniu 2010-03-23 00:01:41

mdrol sie sprawdza w ubiciu :) szymcio z 3 do 6 pwotorzen przy 100 kg to mało ? siła ladnie ci poszła i obwody jezeli to co piszesz to prawda

A więc tak... Z tą siłą wczesniej robiłem wszytko po 8 powtórzeń teraz wskoczyłem 12,10,8,6 i idzie bez peroblemu... dość ładny progres siły na bicku (co do klaty, spróbuję teraz ciężar max i napiszę)Podczas trenningu mniejsze zmęczenie ( kolega narzeka aby mi się ten cykl już skończył bo nie wyrabia ze mną):P Nie zauważyłem aby x-mass zrobił [...]

wczoraj i przedwczoraj było na ok. 1600 kcal. obcięłam bo jednak wzrost wagi o ponad 2 kilo w przeciągu 2 tyg. to nie jest raczej tylko woda, zwłaszcza , że nie wygląda to za ładnie no i waga cały czas utrzymywała tendencje na + nadal biorę antybiotyk, bo angina u mnie zawsze długo trzyma -.- no i chyba za słaby antybiotyk brałam na początku... [...]

Jak jesteś chora, to i tak nic nie ugrasz, a ważenie tylko Cię dodatkowo stresuje... Jak tylko zdrówko się poprawi, to ruszysz do przodu. Szefowe na pewno doradzą cuś mądrego. Nie łam się, pilnuj jedzenia, bo dzięki temu łatwiej Ci będzie wrócić i nie zaprzepaścisz poświęconego ciału czasu Pamiętaj też o tym, że Twoje ciało trochę już przeszło i [...]

Jezusie przepłynęła 900 metrów dzisiaj na basenie ledwo żyje. Masakra %-) jaka technika? :) 36 długości, ładnie

No ładnie... Jak ja mam tu pracować? %-)

No ja tyz,bo mi monz kaze min 82 ale wpisywalam smietankowe bo sie ladnie nazywa:D

Mam wrażenie, że teraz mam jednak bary mocniejsze, ale jak patrzę jeszcze parę miesięcy temu, to faktycznie możnaby się pomylić. SZczególnie góra sylwetki, układ mięśni brzucha. Ładnie wyglądała docięta :3

Ale o mnie bull ładnie napisał awwwwwwwwwww :3